 如何预防蛀牙？ 绝大多数人的绝大多数牙齿都可以在保护下不得蛀牙。蛀牙即虫牙，学术上称为龋齿或龋病。牙齿的坚固与在胚胎时妈妈摄入的营养有关，如果妈妈摄入的营养好，宝宝的牙齿会发育的很好。每个人每天都要吃食物，但可以减少次数，减少每天进餐次数，减少牙齿面临食物残渣的风险。尽量让牙齿生活在比较干净的环境里面，细菌没有多余的食物残渣可以利用。需要吃完饭以后用清水来漱口，去除口腔内的食物残渣，使牙齿基本上生活在菌斑特别少或食物残渣特别少的环境，便能够很好的减少细菌利用酸的机会。如何防止牙齿发黄？ 牙齿发黄一般有内源性牙齿发黄和外源性牙齿发黄两种现象。内源性牙齿发黄，比如严重的四环素牙和氟斑牙，是没有很好的美白方法的，轻中度的四环素牙和氟斑牙可以用瓷贴面的方式来处理；而对于外源性的牙齿发黄是由于牙齿表面存在有很多细菌，这些细菌会分泌一些黏性的物质，我们日常饮食中有食物残渣、烟渍、茶渍黏附在上面，导致牙齿发黄，这样通过一些办法可以纠正过来，比如早晚认真刷牙、牙刷使用后要洗涤干净，一般三个月要更换一次牙刷，不要放在密闭的牙刷盒中，以防止细菌大量滋生。 |